"Dialektyczna terapia behawioralna nastolatków z tendencjami samobójczymi" (2011) Linehan i in.

"Dialektyczna terapia behawioralna traktuje zachowania samobójcze jak wyuczone metody radzenia sobie z ogromnym cierpieniem emocjonalnym, stosowane wówczas, gdy wszelkie inne metody są niedostępne" (s. 46). To jedno proste zdanie zawiera całą esencję DBT i opisuje pełną zawartość tej książki. Wskazuje bowiem przede wszystkim na to, że kluczowym elementem tendencji samobójczych jest przeżywane cierpienie emocjonalne. Stąd też autorzy pokazują w jaki sposób uczyć klientów skutecznego wchodzenia w relacje interpersonalne, samoregulacji emocjonalnej oraz tolerowania dyskomfortu psychicznego.

Terapia została podzielona na 4 fazy, które razem zawierają 9 celów terapeutycznych.

1. Redukowanie zachowań zagrażających życiu

2. Redukowanie zachowań kolidujących z terapią

3. Redukowanie zachowań kolidujących z jakością życia

4. Rozwijanie umiejętności behawioralnych

5. Redukowanie zachowań związanych ze stresem pourazowym

6. Zwiększenie szacunku do siebie

7. Osiąganie celów indywidualnych

8. Zmniejszenie poczucia braku spełnienia

9. Odnalezienie wolności i radości

W książce znajdziemy bardzo uporządkowany opis terapii z wyróżnieniem celów pierwszorzędnych i drugorzędnych. Mamy również opis pracy zarówno z dziećmi jak i ich rodzicami z opisem sposobów radzenia sobie w sytuacjach problemowych. Książka prowadzi więc terapeutę przez cały proces terapii od pierwszej do ostatniej sesji uwzględniając również opis treningów umiejętności, które są jej integralną częścią. Na zakończenie znajduje się wisienka z całego tortu: opis ćwiczeń rozwijających uważność (mindfulness) dla nastolatków (razem 30 ćwiczeń). Muszę przyznać, że książka zrobiła na mnie ogromne wrażenie i w przeciwieństwie do poprzedniej książki Linehan, jest przejrzysta, klarowna i szalenie praktyczna. Co więcej, czyta się ją błyskawicznie, ponieważ im więcej się czyta tym bardziej jest się głodnym kolejnych stron. Gorąco polecam!

Dane bibliograficzne:

Miller, A., Rathus, J., Linehan, M. (2011). Dialektyczna terapia behawioralna nastolatków z tendencjami samobójczymi. Kraków: WUJ.